L’électrostimulation du bras et des épaules, principalement utilisée dans les sports de raquette, handball, lancé ou boxe, est aussi très demandée dans un but esthétique au niveau des biceps. Le bras peut être électrostimulé sur l’avant bras, le bicep ou le tricep, chacune de ces zones pouvant devenir douloureuse ou nécessiter une rééducation par électrostimulation Sport elec.
Pour les sportifs, elle permet de renforcer le muscle et d’éviter les blessures liées à des mouvements répétés, principalement pour l’électrostimulation de l’épaule. Par exemple, vous pouvez utiliser l’électrostimulation pour une tendinite à l’épaule, cette technologie peut s’avérer très efficace, et elle permet aussi de gagner en force.
Pour l’esthétique, l’électrostimulation du biceps est très utilisée, mais n’oubliez pas que pour garder un équilibre, l’électrostimulation du triceps, de l’épaule et de l’avant-bras sera recommandée.
Accessoires pour les bras
Afin de faciliter l’utilisation des électro-stimulateurs sur les bras, nous avons plusieurs accessoires tels que les brassards d’électrostimulation ou la ceinture multifonction.
Les brassards permettent une accroche optimale, afin de continuer vos activités pendant votre séance, ou de faire des exercices sur les autres parties du corps en même temps.
Vous pourrez fixer les électrodes à votre convenance, à l’intérieur du brassard. Une fois le positionnement fait, plus besoin de toucher aux électrodes, vous n’aurez plus qu’à enfiler votre brassard pour commencer votre séance d’électrostimulation. Un gain de temps et une praticité qui fait le bonheur de ceux qui l’ont adoptée.
La ceinture multifonction elle aussi permettra une bonne accroche, et une utilisation sans électrodes de contact, une crème de contact viendra remplacer le gel des électrodes.
Le positionnement en sera là aussi simplifié.
Placement des électrodes sur les bras et l’épaule :
Il est important de respecter le positionnement des électrodes, afin de bien stimuler le muscle ciblé.
Afin de vous aider dans votre démarche, vous trouverez ci-dessous nos schémas correspondant aux placements des électrodes sur les bras et les épaules.
Pour consulter les schémas concernant les autres parties du corps, consultez notre page dédiée au placement des électrodes.
Et retrouvez également toutes les informations des experts de Sport-Elec concernant l’utilisation de l’électrostimulation.
