Courbatures et electrostimulation

Les courbatures, tous les sportifs connaissent bien ce problème et les douleurs qu'il entraîne qui vont ralentir l'activité et très souvent stopper l'athlète pendant 2 ou 3 jours. Les non sportifs le découvrent aussi lorsqu'ils reprennent une activité physique ou lors d'un effort brutal sans échauffement comme soulever un meuble lors d'un déménagement.

Mais qu'est-ce que l'électrostimulation Sport-elec peut faire dans ce cas ?

Le phénomène de la courbatures vient d'une activité physique trop intense qui ne correspond pas au niveau du muscle sollicité, ainsi le muscle dépasse ses capacités et cela va créer de micros lésions au niveau du muscle.  La réaction anti inflammatoire que l'organisme va devoir générer sera responsable de la création de douleurs,le cerveau reçoit le signal des lésions et entraîne le signal de la douleur qui limite la capacité musculaire le temps de la réparation. Les cas les plus flagrants sont un effort musculaire supérieur à l'entraînement habituel,par exemple en cyclisme un effort brutal dans une côte ou en athlétisme un saut avec un atterrissage brutal qui sollicite le muscle très fort.En ski la répétition des chocs provoqués par les bosses sur la piste et la sollicitation musculaire qui l'accompagne va provoquer ces lésions qui étireront la fibre musculaire jusqu'à la rupture. La force que le muscle peut restituer pour accompagner le mouvement du sportif est dépassée et la fibre musculaire se déchire avec des micros saignements ,on peut parler de zone rouge pour le muscle comme un moteur en sur régime proche de la rupture.

Au-delà de la capacité de l'athlète ou du sportif qui dépasse ses capacités pendant l'effort ,il peut y avoir un problème d'échauffement avant l'effort qui va augmenter le risque de courbatures après l'effort. L'electrostimulation Sport-elec peut agir favorablement pour soulager les douleurs dues  aux courbatures mais aussi pour les éviter avant l'effort. Ainsi l'échauffement ou warm up est essentiel pour que ce phénomène ne se produise pas ,un muscle froid se dechirera plus facilement si il est sollicité trop fort en début de course ou d'entraînement sportif ,la solution de sportelec electrostimulation est de faire une séance d'échauffement avec un des programmes d'electrostimulation mis au point spécialement par Sport-elec avant l'effort et ensuite poursuivre sur un  entraînement physique à  30 à 40 pourcents  de ses capacités avant le départ.

L'étirement léger peut également favoriser l'effort qui va suivre. Mais si vous avez déjà fait l'effort qui va provoquer les douleurs, il est trop tard. Vous avez la possibilité si vous êtes conscient d'avoir fait un effort qui va vous faire souffrir le lendemain, de poursuivre la séance de sport au ralenti. 

Par exemple en cyclisme faites quelques kilomètres au ralenti ,si vous êtes coureur à pieds vous pourrez marcher quelques kilomètres sans forcer .Il faut bien comprendre que prendre conscience de ses muscles et de ce qu'il faut faire pour les préserver mais aussi améliorer leurs forces ,leurs capacités d'action rapides ou lentes vous rendra plus efficaces dans votre sport . C'est là aussi l'intérêt de l'electrostimulation Sport-elec de vous aider dans cette prise de conscience. Si malgré tout le lendemain et pendant les 3jours qui suivent l'effort vous ressentez les douleurs dues aux courbatures alors vous utiliserez votre sportelec à  partir des programmes massage ou anti douleurs ,tens ou massages.

Grâce à Sport-elec vous pouvez gagner jusqu'à une journée sur le temps de récupération de vos capacités tout en diminuant l'intensité des douleurs . Ce qui n'est pas négligeable pour un sportif ou un non sportif.Les courants spécifiques utilisés par Sport-elec vont aider à restructurer la fibre tout en générant localement des anti douleurs que le cerveau percevra comme un signal de réhabilitation de la structure de la fibre musculaire et favorisera la diminution progressive des douleurs musculaires.Une aide précieuse peut être apportée par Sport-elec dans le cas des douleurs musculaires suite à un effort trop important lors d'une activité sportive que l'on appelle courbatures.